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生活習慣病・低栄養・フレイル予防のための「長生きごはん会」を開催します！
更新日：2025年11月10日更新
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長生きごはん会を開催します。
材料をまぜるだけ、切って煮るだけ、簡単！血流・骨・筋肉アップの料理試食をします。
いつまでも健康で長生きするための食事や生活について、管理栄養士、保健師と一緒に試食をしながらお話しませんか？
〇心筋梗塞、脳梗塞予防 〇血圧・血糖値が高めの方 〇美味しく減塩したい 〇飲み込みやムセが気になるなど
内容
栄養士が調理した1食（550キロカロリー程度、塩分2ｇ目安の料理の試食を行います。
食べながら調理の工夫やポイントをご説明します。
男性や料理が苦手な方でも簡単に作れる料理の紹介です。
ご希望の方には終了後、個別栄養相談・健康相談を実施します。
開催日時：会場
12月 3日水曜日 11時から12時30分:構造改善センター
12月 4日木曜日 11時から12時30分:桧原多目的集会所
12月 9日火曜日 12時から13時30分:自然環境活用センター
12月 10日水曜日 10時30分から12時:生涯学習センター
会場により時間が異なりますのでご注意ください
持ち物
なし
参加費
無料
申し込み
事前に申し込みが必要です。
完全予約制※お早めに申し込みください
＜外部リンク＞
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