はつらつリハビリ教室のお知らせ

はつらつリハビリ教室

　専門の理学療法士の指導のもと、心不全や介護予防のため、運動習慣を身につけましょう！

　はつらつリハビリ教室のご案内 [PDFファイル／124KB]

教室内容

　運動器機能の維持・改善や心不全の予防等を目的とし、短期集中でリハビリテーションに取り組みます。理学療法士等が健康状態の個別確認と機能向上・維持のために集団で運動指導を行う教室です。運動器の機能だけでなく、心不全の発症や再発を予防するためにも、運動はとても大切です。医療機関と連携し専門の理学療法士等が、個人の高血圧や動脈硬化の状態に合わせ、効果的な強度を確認しながら、有酸素運動やパワーリハビリマシン等を用いた筋力トレーニングなどを行います。また、現状とリハビリの成果を確認できるよう、評価測定等も行います。

対象者

　◎高血圧、糖尿病、動脈硬化性疾患など、心不全の発症や再発のリスクが高い方（※）
　◎生活機能（特に運動器の機能）が低下しているおそれがある方（※）
　（定員15名程度。原則として、主に65歳以上の方が対象。要介護2以上の方は除く。）
　※村の保健師及び地域包括支援センターが、「基本チェックリスト」等にて事前に状態の確認を行い、介護予防ケアマネジメント等の結果、利用が適切であると判断された方が対象です。
　＊注意事項：病状や医師の判断によっては、利用できない場合もあります。

開催日時

　（令和7年度）6月4日～11月末にかけて、毎週水曜日に開催します。（時間：14時00分～15時30分）
　　※詳しい日程表は、参加される方へ個別に配布します。

場所

　北塩原村保健センター

送迎について

　公共交通機関等が利用できない場合、ご自宅近くまで送迎します。
　送迎を希望される場合は、お申し込み時にご相談ください。

参加料

　教室1回1人あたり100円（傷害保険料分として）

お申し込み・お問い合わせ

　5月30日金曜日までに保健センターへお電話にてお申し込みください。
　（上記以降も随時受け付けますので、お気軽にお問い合わせください。）